سلام به همه ی اعضای نی نی سایت.کسی اطلاعاتی درباره ی قومیت های هرکی و شکاک کردها داره؟ من ترک هستم و یه سری اطلاعات راجع به رسم و رسومات این قبیله از کردها رو میخوام.ممنون
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام عزیزم بله میدونم. من اهل ارومیه هستم و نسبتا آشنام باهاشون.منظورم اینه که یه سری اطلاعات راجع به آداب و رسومی مخصوص خود کرد هاست رو میخوام.خیلی ممنون