2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

سیب زمینی ابپز له شده روی حرارت ملایم میزاری توش کره میریزی و نمک بعد کم کم شیر رو بهش اضافه میکنی ...

چقد شیر اضافه کنم ؟

خدایا بهت وصل میشم ک به ارامش الهی برسم
سیب‌زمینی پخته شیر کره نمک و کمی فلفل به دلخواه سلیقه‌ای بعضی‌ها پیاز رنده شده هم‌‌ می‌ریزن&n ...

چقد شیر بهش اضافه کنم ؟سیب زمینیو بکوبم بعدش شیرو کره اضافه کنم ؟چقدم کره اضافه کنم ؟

خدایا بهت وصل میشم ک به ارامش الهی برسم
چقد شیر بهش اضافه کنم ؟سیب زمینیو بکوبم بعدش شیرو کره اضافه کنم ؟چقدم کره اضافه کنم ؟


بله. شیر رو با توجه به مقدار سیب‌زمینی‌ در حدی اضافه کنید که مثل خمیر بشه و شل نشه. کره هم به مقدار دلخواه در حدی که کمی طعم کره بگیره، مثلاً برای یک سیب‌زمینی متوسط به اندازه یک قاشق چای‌خوری پر. البته بعضی‌ها دوست دارن بیشتر بزنن ولی به نظر من چرب و سنگین می‌شه خوب نیست. بعضی‌ها خامه هم می‌زنن

هر ادویه‌ای هم که دوست دارید می‌تونید اضافه کنید مثل زردچوبه، پودر سیر، جعفری، گشنیز و ... دیگه اینا سلیقه‌اییه

سيب زمينى با شير ميپزم بعد كه پخت پوره ميكنم با نمك فلفل سياه و يه كم خامه

تا لب قابلمه شیر بریزم ک سیب زمینی توش پخته شه؟

خدایا بهت وصل میشم ک به ارامش الهی برسم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792