2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

سیب زمینی ابپز له شده روی حرارت ملایم میزاری توش کره میریزی و نمک بعد کم کم شیر رو بهش اضافه میکنی ...

چقد شیر اضافه کنم ؟

خدایا بهت وصل میشم ک به ارامش الهی برسم
سیب‌زمینی پخته شیر کره نمک و کمی فلفل به دلخواه سلیقه‌ای بعضی‌ها پیاز رنده شده هم‌‌ می‌ریزن&n ...

چقد شیر بهش اضافه کنم ؟سیب زمینیو بکوبم بعدش شیرو کره اضافه کنم ؟چقدم کره اضافه کنم ؟

خدایا بهت وصل میشم ک به ارامش الهی برسم
چقد شیر بهش اضافه کنم ؟سیب زمینیو بکوبم بعدش شیرو کره اضافه کنم ؟چقدم کره اضافه کنم ؟


بله. شیر رو با توجه به مقدار سیب‌زمینی‌ در حدی اضافه کنید که مثل خمیر بشه و شل نشه. کره هم به مقدار دلخواه در حدی که کمی طعم کره بگیره، مثلاً برای یک سیب‌زمینی متوسط به اندازه یک قاشق چای‌خوری پر. البته بعضی‌ها دوست دارن بیشتر بزنن ولی به نظر من چرب و سنگین می‌شه خوب نیست. بعضی‌ها خامه هم می‌زنن

هر ادویه‌ای هم که دوست دارید می‌تونید اضافه کنید مثل زردچوبه، پودر سیر، جعفری، گشنیز و ... دیگه اینا سلیقه‌اییه

سيب زمينى با شير ميپزم بعد كه پخت پوره ميكنم با نمك فلفل سياه و يه كم خامه

تا لب قابلمه شیر بریزم ک سیب زمینی توش پخته شه؟

خدایا بهت وصل میشم ک به ارامش الهی برسم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108