راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خب بعد شب روز چن بار شیر پاستوریزه بهشون میدادی گرم میدادی یا سرد شیرینش میکردی؟؟میشه لطف کنی کامل ت ...
عزیزم جفت بچهای من مصرف شیرشون بالا بود هر ۲۴ساعت ۲لیتر میخوردن.من سرد میدادم بهشون.چون اگه از اول گرم یا ولرم بدی عادت میکنن جایی بری سختت میشه.سرد میدادم یبوستم نمیگرفتن.
اما الان دخترم ۲۲ماهشه.از فکر کنم ۱ماه ونیم بشه که روزا از شیر گرفتمش فقط شبا اونم ۲شیشه شیر متوسط میخوره.هم هزینه ام زیاد شده بود هم غذا بد میخورد.الان شیر روزا رو ترک کرده بهتر غذا میخوره وزن گیریشم بهتره.