2777
2789

ببین یه گونی سبی زمینی یه گونی تخم مرغ از هرچی یه گونی 

خداقوت بخند عزیزم 

من کاربر قدیمی ام (از این جمله موهای تنم سیخ میشه 😖)کارم به جایی رسیده خودم واسه خودم درخواست دوستی میدم ولی نمیشه 😓❤😞

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

#اندازه_الویه


برای هر نفر

سيب زمینی آبپز ١٠٠ گرم

مرغ پخته  ٣٠ گرم

تخم مرغ ١/٣ عدد

خيار شور ٢٠ گرم

نخود فرنگی ١٠ گرم

سس مايونز ٥٠ گرم

💥برای ساندويچِ


💥برای خوراك ٢ برابر اين ميزانِ

🧚‍♀️
آره ممنون میشم بگی

سیب زمینی ۸ کیلو

تخم مرغ یه شونه 

خیار شور   ۲کیلو

نخود فرنگی پاک کرده نیم کیلو

سینه مرغ  ۴ عدد کامل درشت

سس مایونز ۴ تا بزرگ 

من اینقدر میریزم خیلی خوش مزه میشه ۱۰۰ نون در میاد البته همیشه اندازه یه قابلمه متوسط هم میمونه

خدایا شکرت برای همه چیز😘
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز