راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ممنونم ،خیلی خوب میشه❤️خیلی گریه میکنم و همش تو خودمم
به روزای قبل فکر میکنم،۲سال پیش پدرمو از دست دادم،همسرم مرد خوبیه ولی کوچکترین بحثی که میکنیم با خودم درگیر میشم ،همش فک میکنم تصمیمم به ازدواجاشتباه بوده و نباید مادرمو تنها میذاشتم، نمیدونم واقعا نمیدونم خیلی سردرگمم