راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چقدر اشتباه می نویسی. خاص نه خواست! ارکستر نه ارکس.
باید ببینی با چه سیستمی پخش می شه. اگه کامپیوتره تو یه فلش همه آهنگا رو بریز خودش پشت هم پخش می کنه دیگه. از ین آهنگای ریمیکس هم هست که یه عالمه آهنگ رقصی پشت هم میکس شده