2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

یه روز خوردم خیلی خوابم میومد قبلا اینطور نبودم ولی جدیدا این قرصو اینطور شدم


قطعش کن دیگه

شاهد تقابل دارودسته اپستین با شکمهای سیر از گوشت کودکان با پاکان عالم با زبان روزه و شکمهای گرسنه هستیم. رهبر با حدود ۹۰ سال سن و داشتن بیماری سرطان، عمرش امروز و فردایی بود، حیف بود با بیماری و در بستر رحلت کنن، رهبر عین جدش امام حسین(ع) هرگز تسلیم نشد و عین جدش شهید شد، اسمشون در تاریخ خواهد درخشید❤️ روشنفکرنماها معتقدن امر به معروف یعنی فضولی! ولی خودشون صبح تا شب در حال تلاشن که دیگران رو به کاری که از نظر اونها درسته هدایت کنن و در پی آزاد کردن نادانها هستن 👈 خدایا هزاران بار شکرت

عزیزم در کنارش برنامه تغذیه هم میدیم. باید رو اصول باشه چ چاقی چ لاغری ک جواب بگیری


عزیز من کسی که مثه من غذا زیاد میخوره و چاق نمیشه با این پودرا هم چاق نمیشه، فک کنم باید قرص مخمر جو رو بپرسم

شاهد تقابل دارودسته اپستین با شکمهای سیر از گوشت کودکان با پاکان عالم با زبان روزه و شکمهای گرسنه هستیم. رهبر با حدود ۹۰ سال سن و داشتن بیماری سرطان، عمرش امروز و فردایی بود، حیف بود با بیماری و در بستر رحلت کنن، رهبر عین جدش امام حسین(ع) هرگز تسلیم نشد و عین جدش شهید شد، اسمشون در تاریخ خواهد درخشید❤️ روشنفکرنماها معتقدن امر به معروف یعنی فضولی! ولی خودشون صبح تا شب در حال تلاشن که دیگران رو به کاری که از نظر اونها درسته هدایت کنن و در پی آزاد کردن نادانها هستن 👈 خدایا هزاران بار شکرت

عزیزم قرص مخمر آبجو رو باید چجوری مصرف کنیم!!؟؟؟؟

ایرانیش المانی ایتالیایی موجود داره....پشت هروعده غذایی دوعدد میل کنین ک غذا کاملا جذب بدنتون بشه....فقط تا میتونین کربوهیدرات سالم نون.برنج.ماکارونی فرنی.جوانه گندم.مصرف کنین.


عزیز من کسی که مثه من غذا زیاد میخوره و چاق نمیشه با این پودرا هم چاق نمیشه، فک کنم باید قرص مخمر جو ...

زیادی خوردن رو اصول نباشه جواب نمیگیری

مثلا ی نمونش اینکه ب جای سه وعده غذای زیاد باید 5.تا شش وعده کنی همون مقدار غذای سه وعده رو و....


2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   محدثه_1401  |  11 ساعت پیش