شلم چی بزارم

ماهی

شام هوچي 

زوده. ساعت ٩ي چي پيداميكنيم سير ميكنيم خودمونو😐😁😂

تنبلي بددرديه

کوکوسبزی فانتزی میزارم

حالا بشین تازه اومدیم خودتو ببینیم

مثله مامانه من ساعت ۹ هنوز میگه چی درست کنم

شلم نميدونم والا😂

من هنوز نهار نخوردم منتظرم شوهرم بياد باقلا قاتوق😅

برا شبم كه ضعف نكنم كوكو سيب زميني

من قورمه سبزی گذاشتم  

مامان من درروز ي بار اشپزي ميكنه😂 اگ ظهر درست كنه شب ديگ دست نميزنه 

ماهم اگ حالشو داشته باشيم ميپزيم 

قبلا خودم همش درست ميكردم😢😂

مامان من از 5.6میره برا غذا درست کردن ولی من خیلی تنبلم

همش میگن پاشو ی چیزی برا شوهرت درست کن.مرد باید دلگرمی داشته باشه ک پاگیر خونش بشه.اما من گوش نمیدم  

[۱۱/۵،‏ ۱۱:۲۷] SaharKhanoomi: شنبه ها

نهار:خورشتی قیمه - قورمه سبزی - بادمجان – کرفس- فسنجان- به- بامیه- لوبیا سبز

شام:املت گوجه- قارچ- کلم –تخم مرغ و خرما – اسنک با ساندویچ میکر

🌀یک شنبه ها

نهار:کوکو سیب زمینی –کوکوی مرغ – کوکوی هویج -کوکو سبزی – کروکت - شامی - کتلت و ...

شام: کشک بادمجان-خوراک کدو- خوراک بادمجان- گراتن بادمجان

🌀دوشنبه ها

نهار: استانبولی - عدس پلو - لوبیا پلو -هویج پلو- میگو پلو – رشته پلو و مرصع پلو..

شام : سوپ جو- سوپ سبزیجات- سیب زمینی شکم پر- عدسی - سینی سبزیجات بخار پز

🌀سه شنبه ها

نهار: ماکارانی - لازانیا- ته چین مرغ – ته چین بادمجان

شام: آش شعله قلمکار –آش ماست – آش انار – آش غوره - آش شلغم

🌀چهارشنبه ها

نهار: ماهی - میگو - مرغ – ماهیچه- کباب تابه

شام:کوفته – دلمه – پیتزا- مرغ بریان با سبزیجات – ناگت

🌀پنج شنبه ها

نهار:بیف استروگانف - ساندویچ مرغ و قارچ - سالاد الویه – هات داگ و ...

شام :میرزا قاسمی- جگر – تو تابه ای – مرغ سوخاری - چیپس و پنیر

🌀جمعه ها

نهار: کباب - آبگوشت- دمپخت-لوبیا پلو

شام：نون پنیر – فلافل- سمبوسه- اشکنه- پیراشکی

لیست غذا

[۱۱/۵،‏ ۱۱:۲۷] SaharKhanoomi: برنامه_غذاي 📃

شنبه 🍴غذاهاي نوني🍵

كتلت😋انواع كوكو 😋سالاد الويه 😋كشك بادمجان😋ميرزا قاسمي😋ماكاروني😋املت😋اسنك با سالاد سبزيجات 😋كوفته جعفري با سالاد😋پيراشكي گوشت با سالاد😋

يكشنبه🍴غذاهاي خورشتي و سالاد🍚

برنج و مرغ😋خورش الو😋مرغ پرتقالي😋خورش قيمه😋خورش بادمجان😋خورش  كوفته قلقلي ساده يا با باميه😋خورش گوشت چرخ كرده😋كباب تابه اي😋خورش ماست😋مهارجه😋

دوشنبه🍴غذاهاي فست فود🍕

لازانيا😋پيتزا😋سيب زميني سرخ كرده با مرغ😋ميگو سوخاري با قارچ ساده يا سوخاري😋

مرغ سوخاري با سيب زميني و قارچ سوخاري وسالاد كاهو(اختياري)😋استيك با پوره و سالاد كلم با تخم مرغ😋

سه شنبه🍴پلو هاي مخلوط و انواع سالاد🍲

لوبيا پلو😋استامبولي😋هويج پلو😋عدس پلو😋رشته پلو😋مرصع پلو😋كلم پلو😋دمي پلو با لوبيابلبلي😋ماهي پلو(مخلوطش)😋دمي زيره😋پلو هندي😋شيرين پلو😋ميگو پلو😋

چهار شنبه🍴غذاهاي ابكي🍜

ديزي😋عدسي😋انواع سوپها😋اش رشته😋كوفته برنجي 😋مرغ ترش ابكي😋

پنج شنبه🍴غذاهاي با انواع دلمه و شكم پر🍶

دلمه برگ بو😋دلمه كلم😋دلمه فلفل دلمه اي😋بادمجان شكم پر😋كدو شكم پر 😋

جمعه 🍴غذاهاي كبابي و چلو خورشت🍢🍚

اينم يه برنامه غذايي براي خانمايي كه نميدونن چي درست كنن🙌

نه بابا..مامانه من اینجوری نیست..

قرمه سبزی خونه مامانم 

اش دوغ میپزم