2777
2789
عنوان

بیاین

| مشاهده متن کامل بحث + 113 بازدید | 18 پست

فردا صبح بزار حتما خبرش رو هم بده...حتما به من بگو جوابشو :)

وووی بخدا من اینجا هیچکسو نمیشناسم ولی تا میان خبره بی بی چک میدن جوری خوشحال میشم ک انگار خودم باردار شدم...

بخدا هرروز صبحی ک بیام اول چک میکنم ببینم کسی خبره بی بی چک داده یانه....

توروخدا واسه شفای بابام یه صلوات بفرستین😭😭😭😭بابام خیللللی مهربونه😭😭😭 بابام خادمه امام حسینه😢😢😢😢یاامام حسین خودت رحمی بهش بکن😭😭😭
خداکنه صبح خیلی حالت تهوع داشتم تکرار ادرارم زیاد شده صبح من تو ۳ ساعت ۳ بار رفتم دیوونه شدم البته ا ...

من یک هفته بعد پریودنشدنم زدم مثبت بود

ولی مطمئن باش هستی اینایی که میگی منم داشتم ولی واسه من بقدری زیاد بود که زمینو چنگ میزدم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792