2777
2789

سلام 

اره من ميدم

عين شيرخشكاي ديگه درست كن ولي بايد خوب هم بزني تا حل بشه خوب هم نزني گلوله گلوله ميشه و اينكه بعد اينكه درست كردي هفت دقيقه نگه دار بعد هفت دقيقه بده به ني ني

  

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام  اره من ميدم عين شيرخشكاي ديگه درست كن ولي بايد خوب هم بزني تا حل بشه خوب هم نزني گلوله ...

ببلاک ای ار که طرز تهیه اش با بقیه شیرخشکا فرق داره 

خدایا میشه دخترکوچولومو شفا بدی؟😭بخدا  بجز سلامتی دیگه هیچی ازت نمیخوام .(دخترم مشکل قلبی داره تترالوژی فالوت هست.باید عمل بشه😓)
ممنون وزن گیری نوزاد چطوره؟

منم ببلاک ای ار میدم.

خیلی خوبه .بچه وقتی میخوره دیگه بالا نمیاره. بی قراریش هم ول میشه.

ولی بچه های رفلاکسی کلا کم شیر میخورن ،دختر من که باید تو خواب بزارم دهانش تا بخوره، وزن گیریش هم خوبه بد نیس.بستگی به خوردن بچه داره

خدایا میشه دخترکوچولومو شفا بدی؟😭بخدا  بجز سلامتی دیگه هیچی ازت نمیخوام .(دخترم مشکل قلبی داره تترالوژی فالوت هست.باید عمل بشه😓)
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز