2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قرص جلوگیری از بارداری، 21 عدد که باید از اولین روز پریودی شروع کنی به خوردن تا روزی که بسته قرص تموم شد، یه هفته فاصله میندازی و از روز هفتم بسته جدید رو شروع میکنی

روی پیشونی فرشته ها نوشته ، هر کی دختر داره جاش وسط بهشته 😍😍😍😍من یه بهشتی ام 😀

مثلا اگه از روز جمعه شروع کنی 21 روز بعد یعنی پنجشنبه قرص تموم میشه، با هفت روز فاصله از پنج شنبه بعد شروع کن بسته بعد رو خوردن

روی پیشونی فرشته ها نوشته ، هر کی دختر داره جاش وسط بهشته 😍😍😍😍من یه بهشتی ام 😀
آها این قرص من فکر کردم کسی که رابطه پر خطر داره بخوره باردار نمیشه دیگه فعلا ......

برا رابطه پر خطر باید قرص اورژانسی بخوری، ال دی برای جلوگیری طولانی مدته

روی پیشونی فرشته ها نوشته ، هر کی دختر داره جاش وسط بهشته 😍😍😍😍من یه بهشتی ام 😀
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792