سلام بچه ها. گاربر جدیدم. خیلی ساله هرچی میخوام تو این سایت نظراتتونو میخونم اما بالاخره امروز عضو شدم. من مجردم اما خب خیلی تاپیک ها هست که ربطی به متاهلی و نی نی نداره :))))
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.