راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
باخمیر نونوایی هم میشه .من با خمیر نون تنوری درست ک میکردم خیلی خیلی خمیرش پف میکرد.اما از خمیر تافتون ک استفاده کنم خیلی جمع و جور و مرتب میشه و همه جاش سرخ میشه
بسته بندی خمیر آماده اش تو بازار هست. قیمتشم خیلی بالا نیست. هر بسته 15 تا خمیر آماده و برش خورده داره. آخه خمیر نانوایی بگیری باید یه ساعت بشینی تیکه کنی، باز کنی، بعد مواد بذاری و سرخ کنی