2777
2789
عنوان

جوش شیرین و اش

452 بازدید | 3 پست

سلام بچه من به طور اتفاقی توی اش دوغ به جای نمک یک قاشق چایی خوری جوش شیرین ریختم حالا چیکار کنم یکم کف کرده برداشتم از روش اما الان شکل تغییری نکرده 

وای کمک کنید لطفا من چیکار کنم؟

آذین بانو👰همسر محمد اقا👮و مامانی احمدرضا و امیرعباس💕

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792