کانال فیت شو

بنظرمن نگیر من گول خوردم ومحو این انداما شدم همشون تبلیغن من گرفتم ولی اصلا غذاهاش معمول نیس مثلا توهمشون پنیر پیتزا رو داره 

یه هفته ش شبا کلا همبرگر بود

یا مثلا مواد غذایی که داره معمول نیس اگه میتونی رعایت کنی واراده داری بگیر اگه ن که هیچی ولی من بت توصیه میکنم نگیر

برو یه متخصص

من گرفتم

اتفاقا یکی از همون قهرمانای کانال که عکسش هست منم

خیلی هم راضی بودم اصلا سخت نبود 

یه ماهه 9 کیلو کم کردم

من توصیه میکنم بگیر

چون با روشای دیگه من یه کیلو هم کم نشده بودم

آره عزیزم 

برنامه غذایی و تمرین کوتاه توی خونه

عالی بود خودم تو شک بودم انقد قشنگ جمع شدم

سلام من اومدم تجربه جدیدمو بگم

من باردار شدم و خدا بهم یه نینی کوچولو داد همراه با کلی اضافه وزن

برای همین دوباره مزاحم تینای مهربان شدم تا از فیت شو برنامه بگیرم اما گفت تا پایان دو ماهگی پسرم نباید رژیم داشته باشم و برای نوزادم خوب نیس

منم صبر کردم تا ماه سوم و اینبار حتی بهتر از دفعه قبل که ۹ کیلو کم کرده بودم نتیجه گرفتم

طوری شد هیکلم که هیشکی باورش نمیشد سزارین شدم

دخترخاله م هم همزمان با من از فیتمیس برنامه گرف اما بخاطر آب گوجه ای که به اصطلاح مربی بی سواد فیتمیس گفته بود معده ش خونریزی کرد و راهی بیمارستان شد

وقتی هم بهشون گفت بلاکش کردن انگار

دخترخالم هم از لج سلامتیش رفت شکایت کنه طرف بهش گفته بود فیتمیس خیلی شاکی داره و کلی پرونده کلاهبرداری داره