ار اف

رها۱۱۱

مدیر استارتر

عضویت: 1396/12/29

تعداد پست: 483

سلام ببخشید کسی تا به حال ار اف انجام داده؟

سلام ببخشید کسی تا به حال ار اف انجام داده ؟ چطور بوده ؟

1397/09/08

10:58

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

صحرا۱۱۱۱۱

عضویت: 1396/07/24

تعداد پست: 14613

چی هست

اگر که به برنامه زندگی پس از زندگی علاقه دارین بهتون پیشنهاد میکنم که این مستند صوتی رو هم گوش کنین. https://aminikhaah.ir/%d9%85%d8%b3%d8%aa%d9%86%d8%af-%d8%b5%d9%88%d8%aa%db%8c-%d8%b4%d9%86%d9%88%d8%af هرکاری کردم آبی نشد. دستتونو روش نگه دارین، بعد که آبی شد بزنین روی باز کردن

1397/09/08

10:59

0 نفر لایک کرده اند ...

رها۱۱۱

مدیر استارتر

عضویت: 1396/12/29

تعداد پست: 483

چی هست

جوان سازی پوست توسط دستگاه ار اف فرکشنال

1397/09/08

11:06

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

mahdis78

عضویت: 1397/09/08

تعداد پست: 450

خودم نه ولی خالم انجام میده....خیلی خیلی مهمه جاش ....زمانش مهمه و یه سری نکات بعدش که حتما باید رعایت شه که همه برمیگرده بتجایی که میری....

خاله من که راضیه میگه بهتر شدم

1397/09/08

11:34

0 نفر لایک کرده اند ...

رها۱۱۱

مدیر استارتر

عضویت: 1396/12/29

تعداد پست: 483

خودم نه ولی خالم انجام میده....خیلی خیلی مهمه جاش ....زمانش مهمه و یه سری نکات بعدش که حتما بای ...

پنج روزه که انجام دادم الان پوستم خیلی متورمه و جوش زده و میخاره خیلی نگرانم البته دکترم میگه همش از بین میره و دو سه هفته طول میکشه اثرشو ببینی

1397/09/08

12:07

0 نفر لایک کرده اند ...

رها۱۱۱

مدیر استارتر

عضویت: 1396/12/29

تعداد پست: 483

خودم نه ولی خالم انجام میده....خیلی خیلی مهمه جاش ....زمانش مهمه و یه سری نکات بعدش که حتما بای ...

میشه از خاله تون سوال کنید چه نکاتی باید رعایت بشه ؟ممنون میشم عزیزم

1397/09/08

12:12

0 نفر لایک کرده اند ...

mahdis78

عضویت: 1397/09/08

تعداد پست: 450

میشه از خاله تون سوال کنید چه نکاتی باید رعایت بشه ؟ممنون میشم عزیزم

بله عزیزم الان میپرسم جواب داد میگم بهت

1397/09/08

12:50

0 نفر لایک کرده اند ...

رها۱۱۱

مدیر استارتر

عضویت: 1396/12/29

تعداد پست: 483

بله عزیزم الان میپرسم جواب داد میگم بهت

فدات شم .مرسی

1397/09/08

13:04

0 نفر لایک کرده اند ...

mahdis78

عضویت: 1397/09/08

تعداد پست: 450

فدات شم .مرسی

1397/09/08

13:40

0 نفر لایک کرده اند ...

mahdis78

عضویت: 1397/09/08

تعداد پست: 450

1397/09/08

13:40

0 نفر لایک کرده اند ...

mahdis78

عضویت: 1397/09/08

تعداد پست: 450

1397/09/08

13:41

0 نفر لایک کرده اند ...

رها۱۱۱

مدیر استارتر

عضویت: 1396/12/29

تعداد پست: 483

ممنون عزیزم لطف کردی . ولی کاری که رو پوست صورت من انجام شده این نیست .اگه دوست داشتی تو اینترنت سرچ کنی شکل دستگاه و نحوه انجامش رو توضیح داده .به هر حال ممنون خیلی لطف کردی 😗😗😗

1397/09/08

13:55

0 نفر لایک کرده اند ...