2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قبلا تا چه سطحى خونده بودى؟ موسسه به من گفت اومدى تعيين سطح گرامرارو خوب كار كن. 

خیلییی بچه بودم میرفتم زبان نزدیک بود تموم شه ولش کردم دیگه ازش دور بودم تو مدرسه هم تا آخراش خوب بود زبانم ولی الان همه چیو فراموش کردم😢

کاش منم تو زندگیت جایی داشتم😔
رشتت سخته؟

سخت نیس ولی اسونم نیس واسه کسی که پایش خوبه و علاقه زیادی هم داره خیلی شیرینه

تدریس خصوصی زبان انگلیسی وعربی به همراه جزوه فیلم ... تمامی پایه های دبیرستان با قیمت مناسب (جلسه اول رایگان)   
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز