2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

وزنش که خوبه

خیلی معمولیه . شوهرمو خاحوادش تپل میخوان .  هرچقد زور میزنم نمیخوره . مثلا دیشب ساعت چهار شیر خورد تاااا دوازده ظهر خواب بیدار بود نخورد یک خورد کمی تا الان باز کمی خورد ! خوابه بازم .حالم بده  کلا تندو محکم مثل بچه ها دیگه مک نمیزنه بیحال نیستا میخنده شیطونه ...خیلی روحیم خستس از کار خونه افتادم انقد افسرده شدم

خیلی معمولیه . شوهرمو خاحوادش تپل میخوان .  هرچقد زور میزنم نمیخوره . مثلا دیشب ساعت چهار شیر خ ...

عزیزم چه اشکالی داره سخت نگیرهربچه ای یه جوره دیگه حتما نباید تپل باشه همین که نرمال باشه خوبه.

💜خدابامن است💜

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز