2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به منم گفت صفرا ولی بلغمت هم زیاده والا اینجوری گفت نمیدونم،نوشت صفرا سودا وسط این دو هم ی پرانتز با ...

منم بلغمم زیاده

غلبه سودا هم دارم

اما طبع اصلیم صفرا هستش

الان دارم سودابر هم مصرف میکنم

گروه قرمز❤️ وزن 
فدات،خیلیا ازاین روش نتیجه گرفتن حتما امتحان کن،عسل هم تزریق کن خیلی خوبه

من كلا از دست زدن و تزريق كردن جيزي بدم مياد يعني انجام ندادم......

ولي سعي ميكنم انجام بدم زود خوب شم 

با اين روش كيست زود از بين ميره؟

♥️ابوالفضل و محمدآرتا♥️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792