2777
2789
من رفتم پیش کارشناسش گفت طبعت صفرا سوداس،کلا طبعم سرده بیشتر ،تازه ی هفتس دارم میخورم

صفرا سودا که نمیشه

یکیش طبع پایه باید باشه

مثلا خودم صفرا هستم، غلبه سودا دارم

گروه قرمز❤️ وزن 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

صفرا سودا که نمیشه یکیش طبع پایه باید باشه مثلا خودم صفرا هستم، غلبه سودا دارم

به منم گفت صفرا ولی بلغمت هم زیاده والا اینجوری گفت نمیدونم،نوشت صفرا سودا وسط این دو هم ی پرانتز باز کرد نوشت بلغم ،اما به نظر خودم بلغم بدنم زیاده

خرما رو درسته قورت میدی؟؟سخت نیست؟

دانه خرمارو باز ميكنم توش ميريزم به اندازه يك قاشق مربا خورى جشمامو ميبندم زود ميخورم.خرما هم خوبه كرميه.

فكر كنم همين باه بود مطمين نيستم تو يك سايت خوندم نبايد با اب خورده بشه

♥️ابوالفضل و محمدآرتا♥️
دو دوره کمه بازم ادامه بده چندتا میخوردی شبی؟

از ۷تا ۱۴ پریود یک قاشق غذاخوری سر پر 

من ۵ دوره دارو شیمیایی هم خوردم 

سابقه سقط هم دارم 

برای همین میخام بدون فوت وقت برم عکس رنگی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز