2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  صندلي داغ
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بد نیس؟مامانم فک میکرد با دوس پسرم در حد دست و روبوسی رابطه دارم اعتماد میکرد آزادی میداد ولی ما خیل ...

نه چرا بد باشه بد اونه که به کسی آسیب بزنه نه تو تو زندگیتو درست انجام دادی تو عشق و حال کردی نوش جونت همه جوون ها میکنن یه عده ادا تنگارو درمیارن یه عده هم میان میگت 

1397/09/02
|
04:17
اخه چيكار كنم  جواب بدم ميگن بي ادبه نفهمه

خب عزیزم جواب دادن مودبانه با روی خوش من با روی خوش جواب همه رو میدم بدون بی احترامی اگع بزرگتر  باشه رعایت میکنم خیلی یه بوس هم میکنم ولی حرفمو میزنم 

1397/09/02
|
04:18

یه بار قرار بود مراقب بچه همسایمون باشم ، یواشکی رفتم سر یخچال و به غذاهاشون ناخونک زدم. مال ۱۲ سال پیشه اما هنوز از کارم شرمندم

خدایا ، مردم کشورم را از قرن ۱۴ به قرن ۲۱ هدایت فرما پلیز!
1397/09/02
|
04:20
گشنم شد بابا چه تعريفي كردي از دستپختت

اطرافیان میگن بیشتر ولی خودمم حس کردم  

ذهن های بزرگ درباره ایده ها بحث می کنند، ذهن های معمولی درباره رخدادها، ذهن های کوچک درباره افراد. “النور روزولت”
1397/09/02
|
04:23
نه چرا بد باشه بد اونه که به کسی آسیب بزنه نه تو تو زندگیتو درست انجام دادی تو عشق و حال کردی نوش جو ...

فداتشم خیلی مهربونی

ذهن های بزرگ درباره ایده ها بحث می کنند، ذهن های معمولی درباره رخدادها، ذهن های کوچک درباره افراد. “النور روزولت”
1397/09/02
|
04:25
یه بار قرار بود مراقب بچه همسایمون باشم ، یواشکی رفتم سر یخچال و به غذاهاشون ناخونک زدم. مال ۱۲ سال ...

آخی کاره بدی نکردی ها من اگه جایی باشم گشنه ام باشه میگم بهم یه چیزی بده بخورم 😂😂امن احساس میکنم من پررو و راحتم ولی بی ادب نیستم 

1397/09/02
|
04:28
چه كد بانويي ميشه منو نهار يا شام دعوت كني خونتون؟! دلم خواست اخه

قربونت برم خونتون کجاست؟البته نظر لطفته مطمئنم دستپخت خودت بهتره

ذهن های بزرگ درباره ایده ها بحث می کنند، ذهن های معمولی درباره رخدادها، ذهن های کوچک درباره افراد. “النور روزولت”
1397/09/02
|
04:28
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

با سالاد الویه میتونم چاق شم

sogandara | 11 ثانیه پیش

سوال حقوقی درمورد طلاق و مهریه

sogol_bakht | 21 ثانیه پیش

ترشحات تخمک گذاری😐

زهراgh | 26 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

دیگه حالم بهم میخوره از خونه بیرون برم از مزاحمت

نه والا معمولی ام نه قدم بلنده نه چشمام ...
7 ثانیه پیش

خوشگلترین و خاص ترین دختری که دیدید فرم صورت و فرم‌چشماش چه شکلیه

هاجر تو سریال فاطمه گل
7 ثانیه پیش

یه نفر ک مثل من تازه عقد کرده و شوهرشو دوس نداره بیاد

اگه مرد مهربون و با محبت هست دلتو بدست م...
7 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  22 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  19 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 20 ساعت پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 23 ساعت پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  19 ساعت پیش
فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست
توسط   بیداررری  |  6 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک