2777
2789
عنوان

عمل زیبایی

151 بازدید | 14 پست

بچه هااا شکمم رو ده روز پیش دکتر لامعی عمل کردم ... الان خیلی بهتره به سختیش می ارزید

ولی بازوهای لعنتیم به هیچ صراطی کوچیک نمیشه شما راه حلی دستگاهی چیزی سراغ ندارید

عملت سخت نبود؟؟ مراقبتهاش چطوره؟چندوقت استراحت ميخواد؟چقد هزينه شد؟؟

شکم پهلو وشت با هزینه کلینیک شد ۱۶ میلیون نه واقعا خود عمل اصلا سخت نیست حواشیش ظزار دهنده است مثل گن و طاق باز خوالیدن که کمر دردش میکشه آدم رو

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792