2777
2789
عنوان

کمک😫😫😫

166 بازدید | 23 پست

سلام دوستان تو رو خدا راهنمایی کنید چیکار کنم تا عید لاغر شم دیگه از چاقی خسته شدم همه ی راه ها رو امتحان کردم

خدا چقدر قشنگ گفته(والله و یعلم ما فی قلوبکم)حواسم هست تو دلت میگذره

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز