2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گریپ میکسچر داره

ن عزیزم قطره پدی لاکت خیلی عالیه چون اگه بروشورشو بخونی واسه دلدرد دلپیچه اسهال یبوست و همه چی تو روزای اول بدنیا اومدن عالیه یه کم گرونه ولی باید هر بار ۵ قطره بهش بدی 

ببین دوست عزیزم ۹۰ درصد بچه نفخ دارن بعضیام حالت کولیک روده دارن بدو تولد یه چیز طبیعیه که با قطره ی پدی لاکت یا اونیکی قطره اسمشو فعلا فراموش کردم خوب میشن ولی من به تجربه خودم پدی لاکت خیلی خوبه

عزیزم قطره پدی لاکت بهش بده گریه زیاد برای بچه خوب نیست میتونی صدای جارو برقی یا سشوار یا هود یا صدای آب براش بزاری با یکیشون حتما آروم میشه بعد آروم بزار روی پات تکونش بده خوابش میبره 

مانده ام در کوچه های بی کسی،سنگ قبرم رو نمیسازد کسی،سوخته ام خاکسترم را باد برد،بهترین یارم مرا از یاد برد
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز