سلامـ کامل بخونید لطفا دیشب بی بی چک زدم منفی شد یه خط انداخته الانم دیدمش اینم میدونم بعد ده دقیقه کاذب صبح بی بی چک زدم یادم رفت نتیجه رو ببینم الان نگاش کردم یه حاله صورتی کمرنگ انداخته ینی چی ؟؟؟ولی دیشبیه نه همون یه خط نگاتیوه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.