💎دکتر احمد حلت💎
✅۱۰ روز ، روزه فکری بگیرید
🌟قانون اول : در ۱۰ روز آینده ، هیچگونه فکر منفی که باعث تضعیف روحیهتان میشود به ذهن خود راه ندهید .
🌟قانون دوم : هرگاه متوجه شدید یک فکر منفی به سراغ شما آمده است (حتما خواهد آمد) بلافاصله امواج منفی را از خود دور کنید . بدین ترتیب که در ذهن خود و یا با صدای بلند به افکار منفی پیام ایست بدهید . ذهن و جسمِ ما با هم در ارتباط هستند و بر یکدیگر تاثیر میگذارند .
🌟قانون سوم : در ده روز آینده فقط به راه حل مسایل فکر کنید ، نه به مسایل ؛ و سعی کنید برای هر مسالهای که به نظرتان رسید ، راهحلهای ممکن بیابید .
🌟قانون چهارم : چنانچه در این ده روز دچار خطا شده و خود را غرق در افکار منفی یافتید ، ناراحت نشوید و خود را سرزنش نکنید . اگر بلافاصله فکرتان را تغییر دهید این خطا قابل برگشت است اما اگر این خطا به مدت قابل ملاحظهای ادامه یافت ، تا صبح روز بعد صبر کنید و دوباره از روز بعد به مدت ده روز دیگر ، روزه فکری بگیرید .
🚩🚩🚩گرفتن این روزه کار آسانی نیست ، ولی باور کنید که نیروی شگفت انگیزی در این تمرین به ظاهر کوچک نهفته است .