راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اره عزیزم مخصوصا سیب زمینی سرخ کرده من دانشگاه میردامادی میومدم بعد هرررررر رووووز سیب زمینی میگرفتم توراه میخوردم با دوستم البته ۷-۸ماه این روندم ادامه داشت صورتم گرد شده بود ولی قطع که کردم نخوردم دیگه سیب زمینی استرس امتحان تابستون دیگه خودم حال نداشتم سیب زمینی درست کنم باز لاغرشد صورتم