2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

استانبولی

 قیمه

انواع آش 

خورشت بادمجون

سوپ


اگر که به برنامه زندگی پس از زندگی علاقه دارین بهتون پیشنهاد میکنم که این مستند صوتی رو هم گوش کنین. https: //shonoud.com/ لینک کپی کنید و فاصله بین نقطه . و / این خط کجه رو حذف کنید تا باز شه

چجوریه


مرغ رو میپزم و ریش ریش میکنم و یه کم تفت میدم.قارچ و یه کم ژامبون و ذرت هم بهش اضافه میکنم.خیار شور و ریز خرد می کنم و به مواد اضافه می کنم.بعد کل مواد رو سس مایونز میزنم.لایه لایه نون تست و مواد رو می چینم رو هم

چشم ها بی فایده اند وقتی ذهن کور باشد.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز