2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نتونستم یکیشو انتخاب کنم واسه همین پرسیدم این 3تا رو دوست دارین قطعی یکیشو میخواین انتخاب کنین یا نه ...

نیلا 

رنگ ابی اسمان

سرگروه @یخچول گروه رز زرد وزن اولیه ۶۸         وزن هدف ۵۸
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز