2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

یعنی بدن سازی لا غرم میکنه البته من فقط میخوام بالا تنم لاغر شه

روفرم میاره دیگه..مربی بهت برنامه میده..یعنی افتادگی سینه و ب ا س ن رو که خودت دیگه حس میکنی که یواش یواش جنیفر میشی😂😍

😊زیادی خوب نباش داستان میشه😊
شکمم و پهلو هم با دستگاه اب میشه

اره..اخه همش دستگاه فایده نداره که ما مربیمون هم دستگاه داده هم هوازی.. این ترکیبش باهمه که جواب میده..یعنی دستگاه هارو میزنیم یه ساعت هم حرکات هوازی داریم مث دوچرخه درازنشست.. پروانه

😊زیادی خوب نباش داستان میشه😊
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز