2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نارگيل تازه بخور اب نارگيل و اناناس نخور بچتم دختره

من هنوز تست بارداری ندادم بفهمم باردارم یا ن،اخه فک میکردم زوده واسه ویار گرفتن پس باردار نیستم

ینی ازهفته سوم؟


بله همین حدودا من بارداریم خدا خواسته بود اصلا فکرشو‌نمیکردم باردار باشم چون فعلا قصدشو‌ نداشتیم به خاطر همین عمش میگفتم چرا معده درد گرفتم چرا حالت تهوع دارم از ده روز قبل پریود هم سینه هام حساس شده بود و درد میکرد به بو حساس شده بودم خلاصه نسبت به بارداری اولم علائمم خیلی زود خودشو‌ نشون داد

مگه آدم یادش میره بهش چی گذشت تا گذشت‌.‌...
بله همین حدودا من بارداریم خدا خواسته بود اصلا فکرشو‌نمیکردم باردار باشم چون فعلا قصدشو‌ نداشتیم به ...

راستش من فقط یکم تهوع دارم سینه هام حساس نیستن...ینی میشه باردار باشم بازم؟اخه تازه ۹روزه پریودیم تموم شده من یه هفته س حالت تهوع دارم 

راستش من فقط یکم تهوع دارم سینه هام حساس نیستن...ینی میشه باردار باشم بازم؟اخه تازه ۹روزه پریودیم تم ...

ان شاءالله که بارداری

ولی الان زوده فعلا که بتونی تشخیص بدی بارداری یا نه

ولی دعا میکنم که دلت همین ماه شاد بشه🙏🙏🙏🙏

مگه آدم یادش میره بهش چی گذشت تا گذشت‌.‌...
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز