با سلام خدمت همه شما مامان هايي گل من تازه هفته هفتم بارداري استم خيلي ضعف دارم از جام بلند شم چشام سياهي ميكنه من پانيك هم دارم و دارو نميخورم براي پانيكم اشتها ندارم هيچ كاري خوشم نميايد
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.