2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تل*گرام اصلی رو نصب کن امنیتش بیشتر از بقیه تل گراماست مثل طلایی و هات گرام وامثال اینا

اول فیل *تر شکن و نصب کن تا کد برات بیاد بعد هم دیگه خاموشش کن و از طریق پر و کسی میتونی کانکت بشی و دیگه هزینه ای هم نداره 

چون فیل تر شکن هم اینترنت هم شار ژ باتری رو میخوره

و‌گر مراد نیابم به قدر وسع بکوشم🌸
نمیدونم میگه پسورد بزن منم هرچی میزنم قبول نمیکنه 

دگ کاری نداشته باش باید یه زمانی بگذره،شایدم اولین بار که با همین شمارت ریخته بودی پسفوردتو ذخیره کردی،فکر کن اگ یادت نیاد راهی نداری

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792