2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حتما یکی در شان خودت پیدا میشه  انرژی مثبت جذب کنید نه منفی

امیدوارم برام دعاکنیدخسته شدم ازدوس پسر وچیزایی ک پایدار نیس دلم یکی میحادک بدونم تاابدباهمین

اونی که ازهمه بیشترمیخنده ازهمه بیشترغم داره...
منم  خیلی خیلی دلم میخواد .... از تنهایی خسته . خداروشکر خانواده هستن . ولی عشق و عاشقی و دوست ...


وَ قالَ رَبُّکمُ ادْعُونِی أَسْتَجِبْ لَکمْ

وقال ربکم ادعونی استجب لکم

منم  خیلی خیلی دلم میخواد .... از تنهایی خسته . خداروشکر خانواده هستن . ولی عشق و عاشقی و دوست ...

مگه چند سالته گلم

من ازت حاجتمو مي گيرم بين قلب من و تو عاشوراست ❤️❤️🙏🙏💝💝
ان شاءالله بحق امام زمان بزودی زود لباس سفید عروس بپوشی و خوشبخت بشی

انشالله ممنون ازتون،،ی بچه ک میبینم انقد دلم قنج میره😢😢

دلم شوهر خوب و نی نی میخاد؛یکبار جداشدم؛ تو رو خدا برام دعا کنید❤😘
اگه  کار و سرگرمی  و مشغله ی زندگی داشتم    اره زیاد نبود . ولی از تکراری بودن ز ...

ميدونم چي ميگي منم ٣٠ سالمه ولي بايد سرمونو با كلاس و درس و اينا گرم كنيم ديگه عزيزم تا انشاالله بخت عالي كه خدا صلاح بدونه برامون پيش بياد

من ازت حاجتمو مي گيرم بين قلب من و تو عاشوراست ❤️❤️🙏🙏💝💝
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792