خانوما من ۷سالی میشه که یبوست دارم ولی دوران حاملگی یبوستم کاملا رفع شده بود حالا بعد از زایمانم دوباره یبوستم برگشته دکتر رفتم هیچ تاثیری نداره معمولا دوران حاملگی یبوست شدیدتر میشه کسی مثل من بوده؟ از چیه میدونین؟
منمممم دارممممم😣😣😣😣
فقط قرص میخورم
با غذات ماست و سبزى خوردن و سالاد و روغن زيتون بخور
ميوه زياد بخور
اب هم حداقل روزى هشت ليوان
پنج عدد انجیر رو در نصف استکان گلاب خیس کن ده دقیقه بعد بخور آخرشب ،من یبوست روبا یک ق م اسفند شب حل کردم خواص اسفند خیلی زیاد
یایسگی زود رس، عفونت روده،گشادی دریچه قلب ،کم کاری تیروئید..... سرچ کنید طب اسلامی
آب فراوون بخور مثلا روزی هشت ده لیوان
کیوی ؛میوه زیاد بخور
از عطاری هم بپرسی دارو گیاهی مفید میده
با غذا فلفل دلمه ای و سالاد و سبزی زیاد بخور
شیر هم خوبه
عزیزم همسر من همیشه تا قبل ازدواج یبوست شدید داشت، ولی الان اصلا، خوردن میوه و سبزی زیاد و خوردن آلو، آلو خشک همیشه تو خونه رو میز هست،
گل سرخ رو پودر کن بریز رو ماست بخور
سعی کنین در طول روز چندین مرتبه از غذاهای حاوی فیبر که شامل انواع میوه و سبزی میشه حتما استفاده کنین. در ضمن بهتره مصرف مواد سرخ کردنی رو به حداقل برسونید.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز