2777
2789
برای پسر اقدام کردید یه جا خوندم باید دخول عمیق باشه برای پسر شدن فکر کنم از هول حلیم افتادی تو دیگ ...

ان شاالله که باردارشم اصلا جنسیت برام مهم نیست،،خداکنه فقط این ماه خدانگاه به دل پدرومادرم کنه که ارزوشونه من براشون نی نی بیارم

ارره دقیقا منم همینجوری شدم ماه پیش بیست وشش ولی ماهای قبل بیست وچهاربودم،،نمیدونم این ماه بازم تغیر ...

عععع‌ چ مثل هم بیا دوست شیم خبر بده بهم انشالله جفتمون این ماه مامان بشیم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز