2777
2789
ممنونم بابت راهنماییت  یخچال جهیزیم امرسانه که واقعا کمبود جا دارم  ان شاالله تا اخر هفت ...

امرسان چندسال دارید؟به جزکمبود جا راضی بودین ازش؟

❤ما شاء الله لاحول ولا قوه الا باالله العلی عظیم💜💙💛

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

۷ ساله دارم اره راضیم فقط کمبود جا اذیتم میکنه بقیش خوبه 

آخه من دوقلو امرسان ازاین که ازهم جداهستن واسه جهازم گرفتم .مرسی از راهنمایت دوستم

❤ما شاء الله لاحول ولا قوه الا باالله العلی عظیم💜💙💛
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792