2777
2789
عنوان

جوانی ماندگار

230 بازدید | 11 پست

سلام دوستان این تاپیکو ایجاد کردم تا فاکتورهایی که رو جوان ماندن تاثیر ویژه داره بدونیم بهر حال هر کسی توی اقوام افرادی داره که خیلی جوان ماندن بیاین دلیلاشو با هم بررسی کنیم

آرامش داشتن 

بیخیالی

حرص و جوش نخوردن

خواب کافی

ژن خوب

تغذیه درست و سالم

ورزش

🍃تو این دنیا هیچ ثروتی بالاتر از آرامشنیست🍃      هر کس به اخلاق گندی داره دیگه ولش کن مهم ذهن خوومه که اروم و خالی باسه اینقد فکر و خیال میکنم فردا سکته کنم ببفتم کی میاد یه لبوان اب بده دستم والا   

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بوتاكس،عمل اوناكه اطراف من جوونن با عملن طبيعي نه

❤️🌈💚🌈💛🌈💜🌈💙🌈🧡🌈💖🌈❤️🌈💜🌈💖🌈‏گل سرخم چرا پژمرده حالی؟ ‏بيا قسمت كنيم دردی كه داری ‏بيا قسمت كنيم، بيشش به من ده  ‏كه تو کوچک دلی، طاقت نداری🌈💓🌈💝🌈💞🌈🌈💔🌈💘🌈❤️🥺🥰😊🤗 ‏⁧ 

تغذیه خوب ورزش مناسب ونداشتن استرس رازجوانی هست 

البته بعضی هاباعمل های زیبایی وباارایش خودشون روجوون نگه میدارن 

ولی اصل اینه که دلامون جوون باشه

برای سلامتی دخترم دعاکنید

همش به خود پوست بستگی داره پوست خوب باشه توپیری هم زیباست ولی ضخیم باشه تو40سالگی 60ساله دیده میشه

خدایا به هرکس که آرزوی فرزند داره فرزندی عطا کن ،واسم معجزه شد شکرت مولا
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز