شيرم كمه😔😔

کپسول شیرافزار بگیراز داروخانه سوپ وابگوشت ومایعات زیادبخور

تقویت کن خودتو، آب زیاد بخور. آبگوشت، ماهیچه و گردن. خرما و عسل و حلوا. در ضمن کمکی هم بده. من لز خدام بودم شیرم کمتر بود. اینقدر بریز و بپاش نمیکرد. 

قطره شیر افزا از داروخانه بخر دم کرده رازیانه زیره تخم شوید سوپ جو تخم کتان آسیاب شده هم صبحها دو قاشق بریز تو شیر 

کاهو. شیرافزا. رازیانه البته اگه بچت دختره. فرنی با زیره. پودر گالاکتومید 

یه قاشق پر زیره دوقاشق آرد برنج و دولیوان شیر و شکر باهاش فرنی بپز بخور میگن شیرو زیاد میکنه.

یا میتونی با دکتر مشورت کنی و براش شیر خشک بگیری 

سرکه شیره من کلا شیر نداشتم همون یه ذره رو از سرکه شیر داشتم عطاری دارن...عین شربت درست میکنی میریزی تو لیوان اب میریزی میخوری مثه سکنجبین مده

سعی کن شیرخشک ندی ک شیررتو پس میزنه دختر من چون شیرم کم شد شیرخشک دادم سینمو پس زد و از چهارماهگی دیگه شیرمو نخورد 

توش زیره هم بریز من درست میکردم خیلی خوبه

قطره شیر افزا و پودر گالاکتومید ، پودر گالاکتومید کلسیم بدنت رو هم تامین میکنه، خیلی هم شیر رو زیاد میکنه، خواهرم میخوره شیرش خیلی خوب شده، منم تقریبا شیرم خیلی کم شده بود ، دو روزه دارم میخورم شیرم بهتر شده البته پسرم از هفت ماهگی شیرخشک بیشتر میخورد اما الان شیرم بهتر شده

عزیزم گالاکتومید بگیر خوبه، ولی یه چیزی بهت میگم اگر هم خدایی نکرده شیرت زیاد نشد اصلا ناراحت نباش والا من شیرم خوب بود دوتا بچه هام یکی دوماه خوردن بعدش شیر خشکی شدن اولش خیلی ناراحت بودم تا اینکه فهمیدم شیر مادر اگر کاملا غنی باشه یعنی تمامی ویتامینها و مواد مغذی رو استفاده کنی تازه باز هم به لحاظ مواد مورد نیاز بدن نوزاد از شیر خشک کمی پایین تره اونم با این وضع تغذیه ما همون بهتر شیر خشک بخورن بچه ها

دلستر بخور 

شربت شیر افزا

دم کرده زیره سیاه

آبگوشت

فقط شیر دادنت و قطع نکن من شیرم خیلی خیلی  کم بود بخاطر همین شیر خشک میدادم ولی همزمان شیر خودمم سعی میکردم بدم انقد مداومت کردم ک الان بعد 3 ماه شیرم زیاد شده خدا رو شکر ولی بازم کمکی میدم

دلستر بخاطر آب جو شیر سازه ولی چاق کنندست 

خود جو رو بپر و بخور

دکترم میگقت هر ساعت باید یک لیوان مایعات مصرف کنه زن شیرده

شیر خیلی بخور خوبه شیرو داغ کن توش رازیانه یا زیره بریز

سعی کن مایعاتت گرم باشن هرچقدر بدن گرم تر غدد شیر ساز فعال تر میشه

و اون فرنی رو حتما درست کن ک دوستان گفتن

آب هویج هم خوبه

قلم و بپز و آبش و کم کم بریز توغذاهات بخور

منم این مشکلو داشتم.. مایعات و هندوانه و رازیانه و .... شیر زیاد میکنه اما مقوی نیست... تنها چیزی که برای خودم و بچه ام خوب بود آبگوشت و حریره.. هر روز صبح حریره شب هم ابگوشت میخوردم.الحمدالله بچه ام خوب وزن گرفت

امیدوارم تو اشتباه منو انجام ندی.به هیچ وجه شیرتو ندوش. شیرو خیلی کم میکنه. فقط مکیدن بچه باعث تولید شیر میشه