وسواس فکری

من همش استرس از دست دادن عزیزامو دارم 😔اه خیلی بده

شاید. اتفاق نیفتد

منم همینطورم وقتی بهش فکر میکنی باید حواست پرت کنی 

منم همینطورم

البته الان خداروشکر یکم بهترم

ارتباطتو با خدا بیشتر کن همه چی رو بسپار به خودش خدا رو بهترین دوستت بدون و باهاش صحبت کن و ازش بخواه خودش بهت کمک کنه 

همیشه اینم تو ذهنت بگو که هیچ اتفاقی بدون اذن خدا نمیافته

به انرژی ها ایمان داشته باش و مثبت فکر کن هر وقت فکر منفی اومد سراغت خودتو مشغول کن 

یه کش بنداز دستت هر وقت فکر منفی کردی کشو بکش بزار دردت بیاد و فکرتو منحرف کن 

شبها قبل از خواب به بهترین چیزها فکر کن رویا سازی کن 

مثلا من عاشق طبیعتم همش خودمو تو طبیعت و با گل و بلبل و ... تصور میکنم

ایشالا که مشکلت حل شه چون درکت میکنم ارامشو از زندگی میگیره

یه چیز دیگه سعی کن غذاهای با طبع گرم بخوری سردی جات نخور من چون طبعم سرده تو پاییز زمستون این وضعیت بیشتر برام تشدید میشه