2777
2789
عنوان

غذای کمکی

| مشاهده متن کامل بحث + 95 بازدید | 19 پست
من غذای سفره دادم از اول بهش اصلا اهل فرنیو اینا نبود. فرنی رو میگن باید با نشاسته درست کنی یا حریز ...


اخه یه جا خوندم وقتی از ۴ شروع میکنی ،اب و ارد برنج رو باید قوام بیاری بعد که خنک شد باشیر خشک قاطی کنی و به بچه بدی

اگر از دیده ی کوته نظران افتادیم                               نیست غم صحبت صاحب نظری ما را بس         

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ولی دلم خییییلی شور میزنه بعضی وقتا همش میگم یه وقت مریض نشه.یا نزنه زیره دلش. چون اندامش خیلی ظریف ...

منم گاهی همین حس رو دارم ولی وقتی نمیدم شروع میکنه به گریه.

مثل پسر منه وزنش خوبه ولی در ظاهر لاغره

همیشه در همه حال به خدامون امیدوار باشیم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792