2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چی شده ابجی


بچم کلاس اوله امروز چیزی یادش میدیم فردا هیچی تو مغزش نیست به خدا خیلی بهش درس میدم از وقتی میاد باهاش کار میکنم تا شب که بخوابه فردا روز از نو روزی از نو هر چی براش هدیه میگیرم تا تشویق بشه بدتر میشه سرش داد میزنم  بعضی موقعها از عصبانیت کتکش زدم  خودم از درون داغون شدم با همسرم هم دعوام شده 

بچم کلاس اوله امروز چیزی یادش میدیم فردا هیچی تو مغزش نیست به خدا خیلی بهش درس میدم از وقتی میاد باه ...

خب ابجی جون شما نبایدبچه را کتک بزنی باد اونا پیش مشاورببری تا بررسی بشه مشکلش چیه.

گلم بزن تو گوگل سرج کن مطلب میاد کتاب بخون در مورد اینجور بچه ها اتفاقا باهوش هستند فقط استرس دارند شاید دوست داره کسی دیگه بهش درس بده مثلا خاله کسی امتحان کن شاید ازت می ترسه 

همه چی درست میشه 
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792