بهترین راه برای لاغری ؟

مامان_1+3

عضویت: 1396/02/02

تعداد پست: 21051

رژیم غذایی مناسب و ورزش

امضای قبلم برآورده شده با دعای شما نینی سایتی ها ...خونه ام سه خوابه شد😊 ....امضا جدیدم صلوات بفرستید برا رفع مشکلات نینی سایتی ها ..لطفا🤗

1397/08/17

|

13:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانم_پاشا

عضویت: 1396/02/31

تعداد پست: 11497

توزمان کم ؟هیچی...چون حتما حتما سریع چاقتراز قبلت میشی

و قل ربّ اَنْزلني مُنْزلاً مبارکاً و اَنت خیرالْمُنزَلین🌸برای حاجتم صلوات بفرستین 🌹فدای دل مهربونتون 💖

1397/08/17

|

13:07

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

unicorn_

عضویت: 1397/05/14

تعداد پست: 3737

کم خوردن😐

ای کاش میشد مرد بدون انکه مادر بفهمد........ 

1397/08/17

|

13:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هلیاخانوم۱۳۷۶

عضویت: 1397/03/31

تعداد پست: 461

چند کیلو تو چند وقت🤔

وزن اولیه ۸۸😣وزن الان ۷۲😍وزن هدف ۵۸🤗من میتونم 💪رژیم کالری شماری تاریخ شروع ۲۵دی ۹۶اتمام رژیم انشالله ۲۵دی ۹۷

1397/08/17

|

13:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zohre16

عضویت: 1397/05/11

تعداد پست: 88

حرص خوردن 😐

1397/08/17

|

13:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

totfarangi19

عضویت: 1397/02/12

تعداد پست: 11311

من رژیم‌نمبتونم

ففط ورزش

۲۴مرداد رسما نامزد شدم💑💍 ۴ماهه نامزدم ❤😍🍓تیکرمم تیکر بارداری نیست😝تیکر عیده😆 دوس دارم عیدو تو فروردین انشالله عقده😩😩😩💒💐👰

1397/08/17

|

13:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

perfectdream

عضویت: 1396/10/11

تعداد پست: 10173

رژیم و اینا لازم نیس فقط باید رعایت کنی

نمک روغن شکر از غذا باید کم کم بشه یا حذف

فست فود تنقلات حذف

برنج نون ماکارونی نشاسته سیب زمینی گم کم

چیزای پرچرب مثل لبنیات با درجه چربی بالا 

گوشت پرچربی همه باید حذف شه چیزای کم چرب

سبزیجات کم کالربن مثل کاهو هویج کلم 

سینه مرغ کم کالری تره نسبت به گوشتای دیگه

غذای سرخ کردنی تا میتونی کم کن

تویه مدت کوتاه سریع سایز کم میکنی و لاغر میشی

She is everything I ever wanted.... 

1397/08/17

|

13:14

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کریمی22

عضویت: 1397/07/21

تعداد پست: 522

سلام من از شرکت بهین دارو قرص لاغری گرفتم خدایی عالی بود . محصولاتش نشون دادم اورجینال . این ادرس سایتشونه برید داخلش ببینید .

https://www.behindaruuu.com     این شمارش است  09120304263   --- 09197142162

1397/08/19

|

17:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mina_fa

عضویت: 1397/09/09

تعداد پست: 41

سلام بهترین راه کالری شماری و تداوم این کاره رژیم های دسته جمعی ام خیلی موثره ی گپ دارم تل.خوبه محیط صمیمی همه خانومن و کالری شماری و هدف دارن خاستی تل پی ام بده بیارمت من بیست و هفت کیلو کم کردم

ای دی تلم Miina_faaa999

1397/09/10

|

00:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب