2821
2789
عنوان

عکس 😍 عکس😍

| مشاهده متن کامل بحث + 11732 بازدید | 410 پست
اسکات لانگ  البته اگ بتونی با دمبل بزنی بهتره نحوه ی صحیح حرکتو ازاینترنت دان کن  درست ...

مرسی عزیزم. چند وقته جواب میده. بعضی وقتا به سرم میزنه برم چربی تزریق کنم

یه دوش آب گرم🛁 یه لباس راحتی 👗یه چای تازه دم🍵 یه موسیقی ملایم🎶🎧 به درک که خیلی از مشکلات حل نمیشه

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ن دیگه واقعانبایدباشه ن اینکه باشه ونخوری من الان نیست مجبورم تحمل کنم😄

وای توروخدا ببخش انقدر حس بدی دارما الان دلم میخواد به فامیل های مدیرعاملمون که مشهد هستن زنگ بزنم بگم یه جوری پیتزا پیدا کنن برای شما بیارن 

کاش خودم میتونستم درست کنم بیارم براتون 😭

ورزش بدنسازی  برنامه و دوره دارم دیگه عزیزم شما حرفه ایی ورزش میکنی؟

حرفه ای نه .بیشتربرای لاغری شکم و پهلو وپرترشدن پایین تنه باشگاه میرم 

چه شب هامنوآسمان تادم صبح سرودیم نم نم: تورادوست دارم
عکس گذاشتی؟😒😒😒😒😒


عکس پسرم بود😁😁


شاهد تقابل دارودسته اپستین با شکمهای سیر از گوشت کودکان با پاکان عالم با زبان روزه و شکمهای گرسنه هستیم. رهبر با حدود ۹۰ سال سن و داشتن بیماری سرطان، عمرش امروز و فردایی بود، حیف بود با بیماری و در بستر رحلت کنن، رهبر عین جدش امام حسین(ع) هرگز تسلیم نشد و عین جدش شهید شد، اسمشون در تاریخ خواهد درخشید❤️ روشنفکرنماها معتقدن امر به معروف یعنی فضولی! ولی خودشون صبح تا شب در حال تلاشن که دیگران رو به کاری که از نظر اونها درسته هدایت کنن و در پی آزاد کردن نادانها هستن 👈 خدایا هزاران بار شکرت

مگه عکس گذاشتی😭😭😭😭


خخخ عکس پسرمو گذاشتم

شاهد تقابل دارودسته اپستین با شکمهای سیر از گوشت کودکان با پاکان عالم با زبان روزه و شکمهای گرسنه هستیم. رهبر با حدود ۹۰ سال سن و داشتن بیماری سرطان، عمرش امروز و فردایی بود، حیف بود با بیماری و در بستر رحلت کنن، رهبر عین جدش امام حسین(ع) هرگز تسلیم نشد و عین جدش شهید شد، اسمشون در تاریخ خواهد درخشید❤️ روشنفکرنماها معتقدن امر به معروف یعنی فضولی! ولی خودشون صبح تا شب در حال تلاشن که دیگران رو به کاری که از نظر اونها درسته هدایت کنن و در پی آزاد کردن نادانها هستن 👈 خدایا هزاران بار شکرت

بنظر باید توپر باشی که. اگر میتونی بری باشگاه برو باوزنه ک کار کنی پاهات رو میاد

به هر حال ممنون از وقتی که گذاشتی😍😍

یه دوش آب گرم🛁 یه لباس راحتی 👗یه چای تازه دم🍵 یه موسیقی ملایم🎶🎧 به درک که خیلی از مشکلات حل نمیشه
😂😂


رو آب بخندی😁😁😁😁

شاهد تقابل دارودسته اپستین با شکمهای سیر از گوشت کودکان با پاکان عالم با زبان روزه و شکمهای گرسنه هستیم. رهبر با حدود ۹۰ سال سن و داشتن بیماری سرطان، عمرش امروز و فردایی بود، حیف بود با بیماری و در بستر رحلت کنن، رهبر عین جدش امام حسین(ع) هرگز تسلیم نشد و عین جدش شهید شد، اسمشون در تاریخ خواهد درخشید❤️ روشنفکرنماها معتقدن امر به معروف یعنی فضولی! ولی خودشون صبح تا شب در حال تلاشن که دیگران رو به کاری که از نظر اونها درسته هدایت کنن و در پی آزاد کردن نادانها هستن 👈 خدایا هزاران بار شکرت

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز