بچه هاامروزرفتم باشگاه ثبت نام کردم تاثیری داره روشل بودن بدن؟؟؟کسی رفته باشگاه بدنش سفت بشه؟
تاثیر که داره ولی نه با یه روز دوروز حداقل باید یکسال حرفه ای کار کنی, و بعدشم ول نکنی.
اول باید که اضافه وزن نداشته باشی....بعدشم بدنسازی انجام بدی تا سفت کنه بدن رو
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
12 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز