2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شوهرمن خییییییلی خسیسه متاسفانه

وای توخونمون همیشه سرپول دعواس خودمم یه دختردارم هروقت میگه بچه بیاریم میگم عزیزم نمیخام فشارو تحمل کنی گرونیه بیخیال شو

هستیه من اونیه که قلبمو باهاش تقسیم کردم دخترم هستی من 

ن پنهان نمیکنه ولی برا من جالب نیست بدونم سعی میکنم سر یه اصول و قوانینی که برا خودم دارم خرج کنم دونستنش چه نفعی داره یا باید قناعت کنی یا ولخرج میشمو تا تموم نکنم بیخیال نمیشم بیخبری بهترین گرینه اس برا من

وای توخونمون همیشه سرپول دعواس خودمم یه دختردارم هروقت میگه بچه بیاریم میگم عزیزم نمیخام فشارو تحمل ...

نمیدونی که تانگم پول بده نمیده..ینی یه سالم نخام خودشو میزنه ب اون راه.. بده هم باکلی قیافه میده

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز