راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام برای بچه دار شدن حتما مطمین باشید که میتوانید در طول زمان نوزادی و کودکی و جوانی و ازدواج و .... برایش یه زندگی شرافتمدانه مهیا کنید و مهمتر از ان اینکه مطمین شوید میتونید برای تربیت کردنش وقت کافی بذارید یا نه