2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ی سوال من بپرسم توو تایپیکت هرکی وارده ج بده بهم.

موهام قهوه ای روشنه روش مش مرواریدی. میخوام قهوه ای تیره کنم کلا. چ رنگی بگیرم؟ بعدا میشه باز روشن کنمش یا لایت بشه؟

مخالفی باهام ریپلای نکن لطفا  #متاهل_متعهد
آخه میخوام یه تغییری ایجاد بشه

هنوز سنی نداری اخه . کلا زیر سی سال به نظرم برای ایجاد تغییرات ظاهری زوده 😊 البته سلیقه ها فرق داره .

وفا کنیم و ملامت کشیم و خوش باشیم ، که در طریقت ما کافریست رنجیدن ....

هنوز سنی نداری اخه . کلا زیر سی سال به نظرم برای ایجاد تغییرات ظاهری زوده 😊 البته سلیقه ها فرق داره ...

آره خودم رنگ مشکی خوشم مياد ولی همه میگن نذار رنگ موهات قشنگه 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792