سلام وای نگو خواهر جان که من مزمن ۲۰ ساله دارم یه سری زالو درمانی کردم بهتر شدم
ولی در کل فهمیدم
انواع بوی عطر وادکلن پنیر خام منطورن بدون گردو یا کره و...پرتقال شکم خالی ماهی وانواع کنسرو واب میوه با ماندگاری ۶ماه وبیشتر وغذاهای سرد والبته نور خورشید وگرمای زیاد وسرمای زیاد وسروصدا زیاد گریه کردن وعصبی شدن ونزدیک پریود اینا مواقعی هست تشدید میشه
دارچین کمی اب کن مثل خمیر اولش شاید بسوزه ولی بزار روی پیشونی وچای وزنجبیل بخور گل گاوزبون واسطخودوس اینا خوبه
شیاف دیکلوفناک ودوتا استامینافن وجای تاریک وخواب وساکت