عزیزم دختر منم دو سه روز اول از درد و تهوع پدرش در میومد.کم کم فهمیدم باید از یک هفته قبل از پریود بش غذاهای سردی ندم.مثلا قورمه سبزی حلیم بادمجون ماست ...
از هفته قبل پریود میبستمش به ماش پلو و دمنوش زنجفیل.
یه مشاور هم بم گفت از سه روز قبل پریود مفنامیک اسید بخوره.با این کارها واقعا پریودش بدون درد شد گلم